Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno explique la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer, sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Dinámica Rompehielo: Se iniciará con una actividad llamada "Mi comida favorita", donde los alumnos compartirán cuál es su comida favorita y por qué. Esta actividad ayudará a crear un ambiente de confianza y motivación hacia el tema.
   
   
   • Preguntas disparadoras: ¿Qué alimentos creen que son buenos para la salud? ¿Conocen el Plato del Bien Comer?
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración del tema: Se introducirá el concepto del Plato del Bien Comer, explicando cada uno de sus segmentos (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal) y su importancia para una alimentación balanceada.
   
   
   • Actividad Interactiva: Los alumnos, en equipos, recibirán imágenes de distintos alimentos que deberán clasificar en el segmento correspondiente del Plato del Bien Comer. Esta actividad promoverá la colaboración y la comprensión de una dieta equilibrada.
   
   
   • Reflexión sobre prácticas culturales: Se dialogará sobre cómo las tradiciones y la cultura influyen en nuestra alimentación, identificando ejemplos de comidas típicas saludables de nuestra región.
   
   
   • *Conexión con la vida diaria: