Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Título de la Sesión: Conociendo y Valorando Nuestras Capacidades Motrices

Grado: 3º de Secundaria

Duración: 50 minutos

Objetivo (Perfil de Aprendizaje Deseado - PDA): Que los alumnos valoren sus propias capacidades, habilidades y destrezas motrices, así como las de sus compañeros, para fomentar una mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz, promoviendo una convivencia armónica y un estilo de vida saludable.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Actividad de sensibilización:

• Descripción: Iniciaremos con una breve plática sobre la importancia de reconocer y valorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás, y cómo esto contribuye a una convivencia positiva y al bienestar personal.


• Recursos: Video corto de deportistas paralímpicos demostrando sus habilidades.


• Objetivo específico: Generar empatía y conciencia sobre la diversidad de habilidades motrices y la importancia de una buena convivencia en el entorno escolar.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Taller práctico de habilidades motrices:

• Descripción: Los alumnos participarán en estaciones de trabajo donde podrán experimentar diferentes actividades físicas que requieren diversas capacidades, habilidades y destrezas motrices (equilibrio, coordinación, velocidad, fuerza), trabajando en equipos rotativos.


• Recursos: Material deportivo variado (balones, cuerdas, conos, etc.), estaciones de actividad física diseñadas previamente.


• Objetivo específico: Que los estudiantes experimenten de manera práctica con diversas habilidades motrices, reconociendo sus fortalezas y áreas de oportunidad, así como las de sus compañeros, promoviendo