Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la Sesión: "Movimiento y Energía: Camino hacia un Estilo de Vida Saludable"

Grado: 5º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Al final de la sesión, cada estudiante será capaz de plantear alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la finalidad de desarrollar un estilo de vida activo y saludable.

Introducción (10 minutos)

1. Inicio dialogado: Preguntar a los alumnos qué actividades físicas conocen y cuáles practican, tanto en la escuela como fuera de ella. Discutir brevemente la importancia de mantenerse activos.


2. Sensibilización: Mostrar imágenes o cortos videos de niños de su edad realizando diferentes actividades físicas, resaltando la diversidad de opciones disponibles.

Desarrollo (25 minutos)

1. Aprendizaje Servicio y Trabajo Colaborativo:
   
   
   • Dividir a la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá información sobre diferentes tipos de alimentación y cómo estas impactan en nuestra energía y capacidad para realizar actividad física.
   
   
   • Los estudiantes deberán investigar y seleccionar una actividad física que les gustaría promover en la escuela, considerando los tipos de alimentación estudiados.
   
   
   • Crear un "Plan de Acción" que describa cómo podrían implementar y promover esta actividad en su escuela, detallando los recursos que necesitarían y cómo se asegurarían de que sea una actividad inclusiva para todos.
   
   
   
   

Integración Interdisciplinar:

• Ciencia: Exploración de cómo diferentes alimentos pueden afectar nuestro cuerpo y energía.


• Educación Física: Identificación de distintas actividades físicas adecuadas para su edad.


• Español: Desa