Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de Sesión: Capacidades y habilidades motrices

Grado: 1º de Primaria

Edad de los alumnos: 6 a 8 años

Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo (PDA):

"Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí."

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problema interdisciplinar: Convivencia

Enfoque: Vida saludable

Desarrollo de la Sesión

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de calentamiento: Iniciar con un juego de "Simon dice" para activar el cuerpo y enfocarse en la sesión. Este juego favorecerá la atención, el seguimiento de instrucciones y comenzará a trabajar en la convivencia de manera lúdica.
   
   
   • Presentación del objetivo de la clase: Conversación breve sobre la importancia de conocer y controlar nuestros movimientos y cómo estos nos ayudan a interactuar mejor con los demás y nuestro entorno.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)
   Estaciones de movimiento: Los alumnos rotarán en grupos pequeños por 4 estaciones (6 minutos en cada una), diseñadas para practicar diferentes habilidades motrices.

   
   
   
   
   • Estación 1: Balance y coordinación - Circuito simple de obstáculos que deberán sortear manteniendo el equilibrio.
   
   
   • Estación 2: Velocidad y agilidad - Carrera de relevos con tareas simples en puntos específicos (saltar, girar, zigzag).
   
   
   • Estación 3: Fuerza y resistencia - Circuito de ejercicios suaves como lagartijas modificadas, sentadillas y saltos suaves.
   
   
   • Estación 4: Trabajo en equipo y convivencia - Juego de "Pasa