Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Mireya Ailhaud
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión de Educación Física


Título de la Sesión: Explorando y Enriqueciendo Nuestras Capacidades Motrices


Nivel: Secundaria 1º


Edad de los Alumnos: 12 a 15 años


Duración: 50 minutos


Objetivo (PDA): Que los alumnos exploren las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas, promoviendo la convivencia saludable y la inclusión.



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Actividad de Rompehielo - "El Juego de los Nombres Motrices":



  • Descripción: Formar un círculo con todos los alumnos. Uno inicia diciendo su nombre acompañado de un movimiento corporal (puede ser un salto, una vuelta, etc.). El siguiente debe repetir el nombre y el movimiento del anterior, agregando el suyo. Así sucesivamente hasta completar el círculo.



  • Objetivo: Fomentar la memoria, atención y creatividad motriz, y empezar a observar la diversidad de habilidades en el grupo.





Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


1. "Circuito de Capacidades":



  • Descripción: Creación de un circuito con diferentes estaciones (5 estaciones recomendadas), cada una destinada a explorar una capacidad motriz diferente (equilibrio, coordinación, rapidez, fuerza y flexibilidad). Los alumnos rotarán en grupos pequeños, asegurando la participación activa de todos.



  • Materiales: Conos, cuerdas, pelotas, aros, bancos suecos, etc.




2. Reflexión en Grupo:



  • Descripción: Después de realizar el circuito, formar un círculo para que compartan qué capacidades se sintieron más cómodos realizando y cuáles fueron más desafiantes, enfatizando cómo cada persona tiene distintos puntos fuertes y áre