Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable, el Plato del Bien Comer y nuestras Prácticas Culturales

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [A definir de acuerdo con el calendario escolar]

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al final de la sesión, los estudiantes serán capaces de explicar la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Inicio (10 minutos):

Activación de conocimientos previos:

• Iniciar la clase preguntando a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y anotar las respuestas en el pizarrón.


• Realizar preguntas dirigidas para identificar si conocen o han escuchado sobre el Plato del Bien Comer.

Motivación:

• Breve plática sobre cómo nuestra alimentación impacta no solo nuestra salud, sino también el medio ambiente y la economía familiar. Utilizar ejemplos cotidianos para ilustrar los puntos, como preferir frutas y verduras locales y de temporada.

Desarrollo (25 minutos):

Exploración:

• Dividir la clase en pequeños grupos y asignar a cada uno una categoría del Plato del Bien Comer: Verduras y frutas; Cereales y tubérculos; Leguminosas y alimentos de origen animal.


• Cada grupo investigará sobre su categoría: Qué alimentos comprende, por qué son importantes para nuestra salud, cómo contribuyen al medio ambiente y a la economía familiar. Se les proporcionarán materiales de lectura y acceso a recursos en línea (si es posible).

**Síntesi