Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Asignatura: Educación Física
Nivel Educativo: Secundaria 1º (12 a 15 años)
Duración de la Sesión: 50 minutos
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Fase de Inicio (15 minutos)

Actividad 1: Rompehielo y sensibilización

• Descripción: Se iniciará con un juego rápido de "Verdadero o Falso" sobre mitos y realidades de la actividad física y la alimentación saludable. Los alumnos deberán moverse hacia un lado del salón para "verdadero" y al otro para "falso". Esta actividad ayudará a romper el hielo y a introducir el tema.


• Objetivo: Captar el interés de los alumnos y sensibilizarlos sobre la importancia del ejercicio y una correcta alimentación.


• Materiales: Tarjetas con afirmaciones sobre actividad física y alimentación.

Fase de Desarrollo (25 minutos)

Actividad 2: Aprendizaje servicio y trabajo colaborativo

• Descripción: Los alumnos se dividirán en grupos pequeños. Cada grupo investigará, con ayuda de dispositivos móviles o computadoras, acerca de la importancia de mantener un estilo de vida activo y cómo la alimentación impacta en este. Posteriormente, crearán un plan de acción para implementar en su comunidad escolar o familiar, que promueva la actividad física y la buena alimentación.


• Objetivos:
  
  
  • Investigar y comprender la importancia de un estilo de vida activo y saludable.
  
  
  • Fomentar la colaboración y el trabajo en equipo.
  
  
  • Desarrollar un sentido de responsabilidad social mediante la pr