Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable, el Plato del Bien Comer

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Insertar fecha]
Materia: Ciencias Naturales con integración de Educación Socioemocional y Matemáticas
Objetivo (PDA): Que los alumnos expliquen la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer, sus prácticas culturales, y cómo esto influye en el buen funcionamiento del cuerpo, medio ambiente y economía familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad de motivación: Preguntas detonadoras proyectadas en el pizarrón: ¿Qué comieron ayer?, ¿Incluyeron frutas o verduras?, ¿Por qué es importante comer diferentes tipos de alimentos?
   
   
   • Recuperación de saberes previos: Diálogo breve sobre lo que ya saben de los grupos de alimentos y sus beneficios. Mencionar el Plato del Bien Comer.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Exploración guiada: División del grupo en equipos. Entrega de imágenes de diferentes alimentos (verduras, frutas, cereales, leguminosas, alimentos de origen animal).
     
     
     • Actividad: Los equipos clasificarán las imágenes en las tres grandes categorías del Plato del Bien Comer. Discusión dirigida sobre por qué es importante tener un equilibrio de estos alimentos.
     
     
     
     
   
   
   • Conexión con prácticas culturales y la economía familiar: Breve charla sobre cómo las prácticas alimentarias de nuestra cultura pueden influir en una alimentación balanceada. Reflexión sobre cómo elegir a