Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 2: Alimentación saludable y su impacto

Grado: 3° de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno proponga y practique acciones para favorecer una alimentación saludable, considerando el consumo de alimentos naturales, locales y de temporada, beber agua simple potable, y reducir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Temas Transversales: Convivencia, Artes y experiencias estéticas, e Igualdad de género.

Desarrollo de la clase

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   

   • Presentación del tema: Se inicia la clase con la pregunta abierta: "¿Qué comieron ayer en casa?". Se invita a los alumnos a compartir sus respuestas, promoviendo un ambiente de inclusión e igualdad de género, asegurando que todos, sin importar su sexo, puedan expresarse sobre sus experiencias alimenticias.

     
     
   
   

   • Introducción al Plato del Bien Comer: Se explica brevemente qué es el Plato del Bien Comer y su importancia para elegir alimentos saludables. Se utilizan imágenes y colores vivos para captar la atención de los alumnos.

     
     
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   

   • Discusión grupal e investigación: En pequeños grupos mixtos, se asigna a cada uno investigar uno de los tres grupos del Plato del Bien Comer usando libros y materiales didácticos disponibles en el aula. Se promueve la igualdad de género al animar la participación equitativa en la investigación y presentación de resultados.

     
     
   
   

   • Creación de un mural colectivo: Cada grupo creará una sección del mural del aula con dibujos y recortes de revistas que representen los alimentos de su grupo