Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de la Sesión: Alimentación saludable

Contexto

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico

Objetivo de Aprendizaje (PDA)

Establecer relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad, y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analizar las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Interdisciplinariedad: Adicciones

Desarrollo de la Sesión

Inicio (10 minutos)

• Presentación: Breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable, mencionando algunos ejemplos de alimentos saludables vs. ultraprocesados.


• Activación de conocimientos previos: Preguntar a los alumnos qué saben sobre la alimentación saludable y sus beneficios.

Desarrollo (25 minutos)

1. Investigación Guiada:

   
   
   
   
   • Organizar a los alumnos en equipos y proporcionarles fichas con información sobre:
     
     
     • Características de una dieta correcta.
     
     
     • Costumbres de la comunidad relacionadas con la alimentación.
     
     
     • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.
     
     
     • Acciones para mejorar la alimentación.
     
     
     
     
   
   
   • Cada equipo investigará uno de los temas y preparará una presentación breve para compartir sus hallazgos con la clase.
   
   
   
   



2. Discusión Grupal:

   
   
   
   
   • Después de las presentaciones, fomentar una discusión grupal sobre cómo las adicciones pueden influir en nuestras decisiones alimentarias, conectando con el problema de la alimentación no saludable.
   
   
   
   

Cierre (10 minutos)

• Reflexión Grupal: Reflexionar sobr