Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: Estilos de Vida Activos y Saludables

Grado: Secundaria 1º

Edad de los Alumnos: 12 a 15 años

Duración de la Sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Interdisciplinariedad: Trabajo en equipo

Inicio (10 minutos)

• Saludo y Bienvenida: Breve dinámica de presentación donde cada estudiante dirá su nombre y una actividad física que le gusta realizar.

  
  



• Sensibilización: Se planteará una reflexión inicial con preguntas como: "¿Qué actividades físicas realizamos diariamente?", "¿Cómo creen que estas actividades benefician nuestra salud?" y "¿Por qué es importante trabajar en equipo para mantener un estilo de vida activo y saludable?".

  
  



• Introducción al Tema: Se explicará la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, destacando cómo pequeñas acciones diarias pueden contribuir a este objetivo. Se introducirá el concepto de trabajo en equipo y cómo este puede mejorar nuestra motivación y resultados.

  
  

Desarrollo (30 minutos)

• Actividad 1: Brainstorming en Equipo: Los alumnos se dividirán en equipos. Cada equipo realizará un brainstorming sobre diferentes maneras de mantenerse activos físicamente durante el día, tanto en la escuela como en casa. Se promoverá la inclusión al considerar actividades que puedan ser realizadas por compañeros con diferentes capacidades físicas.

  
  



• Actividad 2: Plan de Acción Grupal: Cada equipo seleccionará tres acti