Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Clase: Alimentación Saludable y Actividad Física para Primer Grado de Primaria

Fecha de Sesión: [Fecha a definir]

Duración: 45 minutos

Grado: 1º de Primaria

Grupo de Edad: 6 a 8 años

Objetivo (PDA): Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y cómo la práctica de actividad física contribuye a su crecimiento y prevención de enfermedades.

Introducción (10 minutos)

Actividad Inicial:

• Iniciar la clase con una actividad dinámica en donde los niños expresen mediante dibujos los alimentos y actividades físicas que conocen.


• Colocar los dibujos en un lugar visible del aula para todos.

Preguntas Guiadas:

• ¿Qué alimentos dibujaron? ¿Y qué actividades físicas?


• ¿Cuáles creen que son buenos para nuestra salud y por qué?

Desarrollo (25 minutos)

Aprendizaje por Indagación:

1. Exploración de Alimentos y Bebidas Saludables:

   
   
   
   
   • Dividir la clase en grupos pequeños.
   
   
   • Cada grupo recibirá imágenes de diferentes alimentos y bebidas.
   
   
   • Deberán clasificarlos en "saludables" y "no tan saludables", discutiendo las razones de su elección.
   
   
   
   



2. La Importancia del Agua Simple Potable:

   
   
   
   
   • Breve charla sobre los beneficios del agua para nuestro cuerpo, apoyada con ilustraciones sencillas.
   
   
   • Realizar preguntas como: ¿Cuántos vasos de agua es saludable tomar al día? ¿Por qué es mejor el agua que los refrescos?
   
   
   
   



3. Actividad Física como Parte de Nuestra Vida:

   
   
   
   
   • Conversación sobre cómo se sienten después de jugar o correr.
   
   
   • Mostrar ejemplos de actividad física adecuada para su edad.
   
   
   • Enfatizar cómo la activ