Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la Sesión: "Actívate y Nutre tu Vida"

Grado: 5º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivos de Aprendizaje:

• Que los alumnos identifiquen y propongan alternativas de actividades físicas adecuadas para su edad, que puedan realizar tanto dentro como fuera del ambiente escolar, promoviendo un estilo de vida activo y saludable.


• Que los alumnos comprendan la importancia de una alimentación balanceada como complemento esencial de un estilo de vida activo y saludable.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación breve sobre la importancia de los estilos de vida activos y saludables. Se utilizarán imágenes y ejemplos cercanos a su realidad para captar su interés.
   
   
   • Realización de una lluvia de ideas: "¿Qué actividades físicas conocen y cuáles practican?" y "¿Qué alimentos consideran saludables?"
   
   
   
   



2. Desarrollo (20 minutos)

   
   
   
   
   • División en grupos pequeños: Los alumnos, en equipos, deberán investigar y luego proponer una lista de actividades físicas que pueden realizar en la escuela y en su comunidad. Se les animará a pensar en opciones inclusivas y accesibles para diferentes capacidades y recursos.
   
   
   • Integración de la alimentación: Cada grupo deberá añadir a su propuesta un menú de snack saludable que complementaría su sesión de actividad física, considerando los grupos alimenticios y la importancia de hidratarse adecuadamente.
   
   
   • Presentación: Cada grupo expondrá sus propuestas al resto de la clase, explicando el porqué de sus elecciones y cómo estas ayudan a promover un estilo de vida más activo y saludable.
   
   
   
   



3. Cierre (15 minutos)

   
   
   
   
   • **Reflexión gr