Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de Sesión de Educación Física: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: 2º de Secundaria

Edad de los Alumnos: 12 a 15 años

Duración de la sesión: 50 minutos

Objetivo (PDA): El alumno integrará sus capacidades, habilidades y destrezas motrices para poner a prueba el potencial individual y de conjunto, desarrollando así un enfoque de vida saludable y de pensamiento crítico en relación con la alimentación y el ejercicio.

Fase 1: Inicio (10 minutos)

Actividad de Realización Personal:

• Conversación guiada sobre alimentación y actividad física: Iniciar la clase con una breve plática interactiva donde los alumnos compartan qué alimentos consumieron en el día y cómo creen que estos pueden afectar su rendimiento físico. Se guiará la conversación para enfatizar la importancia de una alimentación balanceada en el desarrollo de sus capacidades motrices.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

Metodología de Aprendizaje-Servicio:

1. Teoría breve sobre capacidades, habilidades y destrezas motrices: Explicación corta y dinámica de los conceptos clave, utilizando ejemplos cotidianos y relevantes para los estudiantes de esta edad.

   
   



2. Actividad práctica grupal - “El circuito de la vida saludable”:

   
   
   
   
   • Los alumnos formarán equipos para pasar por un circuito de estaciones que incluyen diferentes retos físicos (saltos, carreras de velocidad, equilibrio, etc.), cada uno diseñado para poner a prueba una habilidad o destreza motriz específica.
   
   
   • En cada estación, además, habrá una pregunta o reto relacionado con la alimentación saludable que deberán responder o cumplir para avanzar al siguiente desafío. Esto enfatiza