Alimentación saludable**

Miss Oly MC
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Alimentación saludable


Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Que el alumno analice y explique la importancia de mantener una dieta correcta para el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo y la prevención de enfermedades no transmisibles.



Introducción (10 minutos)



  1. Inicio con preguntas generadoras: Iniciar la sesión preguntando a los alumnos sobre sus alimentos favoritos y cómo creen que estos influyen en su salud y energía diaria.

  2. Presentación del tema y objetivos: Se explica brevemente qué es una alimentación saludable, introduciendo las ideas de dieta correcta, costumbres alimentarias de la comunidad, y los riesgos de los alimentos ultraprocesados.


Desarrollo (25 minutos)



  1. Indagación sobre alimentación saludable (Aprendizaje por indagación):



    • Pequeña investigación: En equipos, los alumnos buscarán en libros o tablets (si están disponibles) información sobre las características de una dieta correcta y ejemplos de alimentos saludables versus ultraprocesados.

    • Discusión grupal: Cada equipo compartirá sus hallazgos. Se fomentará un debate sobre las diferencias entre los alimentos investigados y cómo creen que afectan al organismo.



  2. Actividad práctica:



    • Creación de un menú saludable: Usando la información recolectada, cada equipo diseñará un menú para un día que considere los aspectos de una dieta correcta.

    • Reflexión sobre las costumbres alimentarias de su comunidad: Analizarán cómo las tradiciones de su entorno influyen en sus elecciones alimentarias y discutirán alternativas más saludables para platos típicos.




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