Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 1: Estilos de vida activos y saludables

Dirigido a: Alumnos de Primaria 1º, edades de 6 a 8 años.

Duración: 45 minutos.

Objetivo (PDA): Que el alumno participe en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable, promoviendo el trabajo en equipo y la inclusión.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Vida saludable e Inclusión.

Inicio (10 minutos):

1. Presentación del tema: Comenzaremos con una breve introducción sobre qué significa llevar un estilo de vida activo y saludable. Usaremos imágenes y ejemplos adecuados a su edad, como comer frutas, verduras y la importancia de jugar y hacer ejercicio.

   
   



2. Activación previa de conocimientos: Preguntaremos a los alumnos qué actividades realizan en casa o en la escuela que consideren que contribuyen a tener un estilo de vida saludable.

   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Juego "Detectives de la actividad": Los alumnos, divididos en equipos, buscarán en el aula o área designada objetos o imágenes previamente colocadas que representen actividades físicas o alimentos saludables. Cada equipo deberá explicar cómo eso contribuye a un estilo de vida saludable y cómo pueden incluir esas actividades o alimentos en su vida diaria.

   
   



2. Estaciones de actividad: Se organizarán estaciones de juegos que promuevan la actividad física, como:

   
   
   
   
   • La estación de equilibrio: Caminar en una línea recta.
   
   
   • La estación de saltos: Saltar en un pie y luego en el otro.
   
   
   • Estación de baile: Seguir una coreografía sencilla.
   
   
   • Estación de lanzamiento: Lanzar y atrapar pelotas suaves en parejas