Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase - Alimentación Saludable

Grado: 6º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida Saludable e Interculturalidad Crítica
Metodología: Aprendizaje por Indagación

Objetivo de Aprendizaje (PDA):
Los alumnos serán capaces de establecer relaciones entre los problemas de salud asociados a la alimentación, como el sobrepeso, la obesidad y la desnutrición, identificando los factores de riesgo, incluido el consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas. Asimismo, analizarán las causas y los riesgos de trastornos alimenticios, como la anorexia y la bulimia, desde una perspectiva crítica e intercultural.

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (10 minutos)

   
   
   
   
   • Rompehielo: Iniciar con un juego rápido de verdadero o falso acerca de mitos y realidades de la alimentación. Por ejemplo, "¿Comer zanahoria mejora la vista? Verdadero o falso".
   
   
   • Presentación del tema: Explicar la importancia de la alimentación saludable y cómo esta influye en nuestra salud y bienestar.
   
   
   
   



2. Actividad Principal (25 minutos)

   
   
   
   
   • Estaciones de Aprendizaje: Los estudiantes rotarán en grupos pequeños por estaciones de trabajo que aborden los siguientes temas: características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de nuestra comunidad y otras culturas, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones concretas para mejorar nuestra alimentación.
     
     
     • Estación 1: Características de una dieta correcta. Utilizar imágenes y listados de alimentos para que los niños identifiquen y clasifiquen los alimentos en grupos.
     
     
     • Estación 2: Costumbres alimenticias. Comparar las costumbres alimenticias de n