Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Describir los alimentos y bebidas saludables que consume en casa, escuela y comunidad, y que junto con la práctica de actividad física le ayudan a crecer y evitar enfermedades.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Se les pregunta a los alumnos si conocen la importancia de consumir alimentos saludables, agua potable y practicar actividad física. Se registra en una lluvia de ideas.


• Presentación de la problemática: Se muestra a los alumnos imágenes de alimentos poco saludables y se les pregunta cómo creen que afectan a la salud. Se registra en una lista.


• Actividad de indagación: Se forman grupos y se les entrega una lista de alimentos. Deben investigar y clasificarlos en saludables y no saludables. Luego, comparten los resultados en un debate grupal.

Sesión 2:

• Revisión de la actividad anterior: Se repasa la clasificación de alimentos saludables y no saludables. Se enfatiza en los problemas de salud que pueden generar los alimentos no saludables.


• Actividad de investigación: Se les entrega a los alumnos una hoja con preguntas sobre los alimentos y bebidas saludables que consumen en casa, escuela y comunidad. Deben realizar una encuesta a sus familiares y amigos para obtener la información. Posteriormente, comparten los resultados en una exposición oral.

Sesión 3:

• Reflexión sobre los beneficios de los alimentos y bebidas saludables: Se les pregunta a los alumnos qué beneficios creen que obtienen al consumir al