Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Aurora Viera
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de sesión: Exploración de capacidades, habilidades y destrezas motrices


Grado: Secundaria 1º


Duración: 50 minutos


Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.


Metodología: Aprendizaje servicio


Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico



Fase 1: Inicio (10 minutos)


Actividad de sensibilización:



  1. Presentación del tema: Introducir el tema explicando la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices en la vida cotidiana y cómo estas pueden ser mejoradas a través de la práctica y una buena alimentación.



  2. Lluvia de ideas: Pedir a los alumnos que mencionen diferentes tipos de actividades físicas y deportes, y cómo piensan que estos pueden influir en sus vidas. Guiar la conversación hacia la importancia de una alimentación adecuada para el óptimo desempeño de nuestras capacidades físicas.





Fase 2: Desarrollo (30 minutos)


Actividad de exploración y práctica:



  1. Estaciones de habilidades: Dividir la clase en pequeños grupos. Cada grupo rotará por estaciones que enfocan distintas habilidades motrices (por ejemplo, equilibrio en una sola pierna, saltar la cuerda, lanzamientos y recepciones de pelotas, circuito de agilidad). En cada estación, los alumnos practicarán la habilidad específica y discutirán cómo la alimentación influye en su desempeño.



  2. Diálogo reflexivo: Después de la rotación por las estaciones, realizar un breve diálogo reflexivo en plenaria donde los alumnos compartirán sus experiencias y cómo perciben que la alimentación saludable puede impactar en su