Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Janeth Cruz- Pensamiento crítico
- Vida saludable
Plan de clase
Título de la sesión: Descubriendo el Plato del Bien Comer para un futuro saludable
Grado: 3° de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al final de la sesión, el alumno será capaz de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer, integrando sus prácticas culturales y la toma de decisiones que favorecen tanto la salud como el medio ambiente y la economía familiar, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Enfoque pedagógico: Vida saludable y Pensamiento crítico.
Metodología: Aprendizaje por indagación.
Desarrollo de la sesión:
1. Activación de conocimientos previos (5 minutos)
- Iniciar con una lluvia de ideas donde los alumnos mencionen qué alimentos consumieron el día anterior. Anotar sus respuestas en el pizarrón.
- Preguntarles qué saben sobre el Plato del Bien Comer.
2. Introducción al Plato del Bien Comer (10 minutos)
- Presentar el Plato del Bien Comer utilizando una lámina o proyección.
- Explicar brevemente cada sección (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal) y su importancia.
- Destacar cómo una alimentación balanceada contribuye a nuestro bienestar y salud.
3. Taller práctico: "Creando mi plato saludable" (15 minutos)
- Dividir a los alumnos en equipos pequeños y proporcionarles revistas, tijeras, pegamento y hojas en blanco.
- Cada equipo deberá crear un "Plato del Bien Comer" recortando imágenes de alimentos de las revistas y pegándolos en la hoja según correspondan a las secciones del p