Capacidades, habilidades y destrezas motrices - Actividades para mejorar la salud física y mental

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices - Actividades para mejorar la salud física y mental

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo nuestras capacidades y habilidades motrices

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una dinámica de presentación y formación de equipos inclusivos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de conocer nuestras capacidades y habilidades motrices.


• Actividad práctica: Los estudiantes se dividirán en grupos mixtos y realizarán una serie de pruebas de habilidades motrices básicas (correr, saltar, lanzar, etc.), registrando sus resultados.


• Puesta en común y reflexión sobre las diferentes habilidades y capacidades de los estudiantes.

Sesión 2:
Tema: Ampliando nuestras destrezas motrices

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Introducción al concepto de destrezas motrices y su importancia.


• Actividad práctica: Los estudiantes realizarán una serie de ejercicios y juegos que les permitan desarrollar y ampliar sus destrezas motrices, como equilibrio, coordinación, agilidad, etc.


• Reflexión grupal sobre las destrezas desarrolladas y su aplicación en diferentes situaciones de la vida diaria.


• Tarea: Los estudiantes deberán investigar y traer ejemplos de personas famosas que destaquen por sus habilidades y destrezas motrices.

Sesión 3:
Tema: Actividades para mejorar la salud física y mental

• Revisión de los c