Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa

Asignatura: Ciencias Naturales y Lengua Española
Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Indicar fecha]
Tema: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Objetivo (PDA): El alumno explicará la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal, acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

1. Activación de Conocimientos Previos (5 minutos)

• Dinámica "Fruta o Verdura": Los alumnos formarán dos equipos. El profesor mencionará un alimento y el equipo debe decidir si es una fruta o una verdura, levantando una tarjeta con la opción. Esta actividad activará sus conocimientos previos y les ayudará a empezar a categorizar alimentos.

2. Exploración y Construcción de Conocimientos (20 minutos)

• Lectura Colaborativa "El Plato del Bien Comer": Se dividirá la clase en tres grupos. Cada grupo leerá un fragmento sobre uno de los segmentos del plato (verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal). Luego, cada grupo explicará al resto de la clase lo aprendido, usando dibujos para representar los alimentos de su segmento.

  
  



• Reflexión Guiada: Tras las presentaciones, el profesor guiará una reflexión sobre cómo los alimentos mencionados pueden combinarse para hacer comidas equilibradas, considerando prácticas culturales y cómo estas elecciones afectan la salud, el medio ambient