Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la sesión 1 de 2: Alimentación saludable basada en el Plato del Bien Comer

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [A definir según el calendario escolar]

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Enfoques: Inclusión y Vida saludable

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Activación de conocimientos previos: Se inicia la clase con una lluvia de ideas donde los alumnos compartan qué alimentos consumieron el día anterior. El docente apunta los alimentos mencionados en el pizarrón.


• Introducción al tema: Breve explicación del Plato del Bien Comer, destacando su importancia para una alimentación balanceada. Se enfatiza la relación entre alimentación saludable, salud personal, cuidado del medio ambiente y la economía familiar.

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración y clasificación: Los alumnos, divididos en equipos, clasificarán los alimentos mencionados al inicio en los tres grupos del Plato del Bien Comer (Verduras y frutas, Cereales y tubérculos, Leguminosas y alimentos de origen animal). Se proporcionarán imágenes de alimentos para que cada equipo complemente su clasificación.

   
   



2. Investigación activa: Cada equipo recibirá una tarjeta con el nombre de un alimento. Deberán investigar (usando libros o internet bajo la supervisión del docente) sobre los nutrimentos que aporta ese alimento, su importancia para la salud y cómo