Hábitos saludables, para promover el bienestar en los seres vivos.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Hábitos Saludables en la Comunidad Escolar

Destinatarios:

Alumnos de 4º de Primaria, edades entre 8 a 10 años.

Duración:

45 minutos.

Objetivo (PDA):

Que los alumnos analicen las características de una alimentación saludable para diseñar estrategias que mejoren sus hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

• Saludo y motivación: Breve dinámica de presentación donde cada alumno menciona su comida favorita.


• Introducción al tema: Se hará una pregunta abierta para activar conocimientos previos: "¿Qué piensan que significa comer saludable?"


• Presentación del objetivo de la sesión.

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración y reflexión (10 minutos):

   
   
   
   
   • Se divide la clase en grupos pequeños.
   
   
   • Cada grupo recibe tarjetas con imágenes de diversos alimentos, clasificándolos en saludables y no saludables.
   
   
   • Se promueve un diálogo guiado sobre el impacto de la alimentación en nuestra salud y bienestar.
   
   
   
   



2. Conexión interdisciplinar (15 minutos):

   
   
   
   
   • Integración de conocimientos de ciencias (nutrientes y grupos de alimentos), matemáticas (porciones y frecuencias) y sociales (hábitos culturales de alimentación).
   
   
   • Los grupos diseñan un menú saludable para un día escolar, considerando los conocimientos adquiridos.
   
   
   • Reflexión grupal sobre los retos de implementar estos menús en la vida real.
   
   
   
   

Cierre (10 minutos)

• Presentación breve de los menús por cada grupo.


• Reflexión guiada sobre cómo los hábitos alimentarios afectan tanto a los individuos com