Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida Saludable y Pensamiento Crítico
Objetivo (PDA): Que el alumno explique las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, y suficiente) y las contraste con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones que beneficien su salud.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos):

1. Activación de conocimientos previos: Iniciar con preguntas abiertas para conocer qué saben los alumnos sobre alimentación saludable. Ejemplos: ¿Qué alimentos consideran saludables y por qué? ¿Conocen alimentos que sean malos para la salud?


2. Motivación y planteamiento del problema: Presentar a los alumnos una variedad de imágenes de alimentos, incluyendo frutas, verduras, alimentos ultraprocesados, entre otros, preguntando qué impacto creen que tienen en su salud.

Desarrollo (25 minutos):

1. Investigación grupal: Dividir la clase en grupos pequeños y asignar a cada uno un tema relacionado con la alimentación saludable (características de una dieta correcta, costumbres alimenticias de su comunidad, riesgos de los alimentos ultraprocesados, acciones para mejorar la alimentación).


2. Análisis y discusión: Cada grupo investigará su tema usando libros de texto, internet (con supervisión) y sus propias experiencias. Posteriormente, presentarán sus hallazgos al resto de la clase en una discusión guiada, fomentando el pensamiento crítico sobre cómo estas áreas impactan su salud.


3. Reflexión personal: Guiar a los alumnos para que reflexionen sobre sus propios hábitos alimenticios en rel