Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Vania Arellano
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Plan de Clase: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 4º de Primaria
Duración de la sesión: 45 minutos
Fecha: [Fecha específica]


Objetivo de Aprendizaje y Desarrollo (PDA):
Al finalizar la sesión, el alumno será capaz de identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares, y sal. Asimismo, tomará decisiones conscientes que favorezcan su alimentación, la economía personal y familiar, y el cuidado del medio ambiente.


Metodología: Aprendizaje por Indagación


Enfoques: Vida Saludable y Pensamiento Crítico



Desarrollo de la Sesión:



  1. Introducción (10 minutos):



    • Actividad de Arranque: Iniciar con una lluvia de ideas donde los alumnos expresen qué alimentos consideran saludables y cuáles no, y por qué.

    • Breve explicación del Plato del Bien Comer: Mostrar un esquema del plato y explicar sus tres grupos fundamentales: frutas y verduras, cereales, y leguminosas y alimentos de origen animal.



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Análisis de Casos: Se dividirá la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá imágenes de diferentes alimentos o menús promocionados en medios de comunicación y redes sociales. Deberán clasificarlos según el Plato del Bien Comer y discutir si son opciones saludables o no.

    • Reflexión Grupal: Cada grupo compartirá sus conclusiones, enfocándose en el impacto de esos alimentos en la salud, el medio ambiente, y la economía familiar.

    • Conexión con prácticas culturales: Se fomentará un debate sobre cómo las tradiciones familiares y las prácticas culturales inf