Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estilos de Vida Activos y Saludables

Nivel Educativo: Primaria 5º

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos sean capaces de plantear alternativas de actividades físicas que pueden practicar dentro y fuera de la escuela, promoviendo el desarrollo de un estilo de vida activo y saludable.

Metodología:

• Aprendizaje Servicio: Esta metodología permite conectar los contenidos de la materia con las necesidades reales de los alumnos, promoviendo el aprendizaje a través de la acción.


• Interdisciplinariedad: La sesión unirá conceptos de educación física con nociones básicas sobre alimentación saludable, para ofrecer una visión integral sobre los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo de la sesión:

1. Introducción (10 minutos)

• Dinámica de activación: "El Juego de los Alimentos". Se colocarán imágenes de diferentes alimentos en el suelo del aula. Los alumnos deberán clasificarlos entre "saludables" y "menos saludables", corriendo hacia el lado correspondiente del aula.


• Reflexión guiada: ¿Cómo creen que estos alimentos influyen en nuestra energía y salud?

2. Desarrollo (25 minutos)

• Presentación breve: Se explicará la importancia de combinar una alimentación balanceada con actividad física regular, utilizando ejemplos y lenguaje adecuado para su edad.


• "Exploradores de Actividades": En equipos, los alumnos investigarán y discutirán sobre diferentes tipos de actividad física que pueden realizar en distintos entornos (hogar, escuela, parque). Posteriormente, cada equipo propondrá una actividad física innovadora que se pueda practicar en la escuela, explicando los b