Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo una Alimentación Saludable

Grado: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Inicio (10 minutos):

1. Motivación y activación de conocimientos previos:
   
   
   • Comenzaremos con una lluvia de ideas acerca de lo que los niños conocen sobre la alimentación saludable. Se les preguntará qué alimentos consideran saludables y por qué.
   
   
   • Introducir el tema de la sesión: "Hoy vamos a descubrir cómo nuestra alimentación puede mejorar nuestra salud, ayudar al medio ambiente y ser buena para la economía de nuestra familia".
   
   
   
   

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración del Plato del Bien Comer:

   
   
   
   
   • Explicación breve del Plato del Bien Comer utilizando imágenes grandes y coloridas. Se enfatizará la importancia de incluir alimentos de los tres grupos en cada comida.
   
   
   • División de la clase en pequeños grupos y entrega de recortes de alimentos (imágenes) para que los clasifiquen según el grupo al que pertenecen en el Plato del Bien Comer.
   
   
   
   



2. Investigación sobre la alimentación:

   
   
   
   
   • Cada grupo elegirá un alimento de los recortes y hará una breve investigación en libros o folletos sobre los nutrientes que aporta y sus beneficios para la salud.
   
   
   • Se discutirá cómo la elección de ciertos alimentos sobre otros puede afectar no solo nuestra salud sino también el medio ambiente y la economía familiar, guiando la conversación hacia práctic