Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Alimentación Saludable y el Impacto de los Medios en Nuestras Elecciones Alimenticias

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Objetivo (PDA): Que el alumno identifique y analice la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, tomando decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Desarrollo de la Sesión:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Actividad de sensibilización: Conversación guiada sobre lo que comieron ayer. Los alumnos compartirán si consideran que fue una comida saludable o no, y por qué.
   
   
   • Introducción al tema: Breve explicación del Plato del Bien Comer y su importancia para nuestra salud, economía familiar y el medio ambiente.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Indagación y análisis crítico: Los alumnos, divididos en equipos, buscarán en revistas, periódicos o mediante tablets (si están disponibles) anuncios de alimentos. Deberán identificar aquellos que promuevan alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, y discutir cómo estos anuncios influyen en nuestras decisiones alimenticias.
   
   
   • Construcción de conocimiento: Cada equipo creará un pequeño "anuncio saludable" con base en el Plato del Bien Comer, promoviendo alternativas sanas y económicas, considerando también prácticas culturales alimenticias y su impacto ambiental.
   
   
   • Reflexión: Discusión grupal sobre cómo los medios de comunicación y las redes sociales pueden af