Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Paola Chelsea Colin Luis
Primaria 6º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable para 6º de Primaria


I. Objetivos de Aprendizaje


El alumno será capaz de:



  • Identificar las características de una dieta correcta y su importancia para la salud.

  • Reconocer las costumbres alimenticias propias de su comunidad y cómo influyen en su alimentación.

  • Comprender los riesgos asociados al consumo de alimentos ultraprocesados.

  • Proponer acciones concretas para mejorar sus hábitos alimenticios.


II. Contenidos



  • Características de una dieta correcta.

  • Costumbres alimenticias de la comunidad.

  • Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

  • Acciones para mejorar la alimentación.


III. Metodología: Aprendizaje por Indagación



  1. Inicio (10 minutos)



    • Lluvia de ideas: ¿Qué comimos ayer? Los alumnos compartirán lo que comieron el día anterior, y el docente anotará en el pizarrón algunos de los alimentos mencionados, destacando especialmente aquellos ultraprocesados.



  2. Desarrollo (25 minutos)



    • Estaciones de aprendizaje por rotación: Los alumnos se dividirán en 4 grupos pequeños y rotarán entre 4 estaciones, cada una dedicada a un subtema específico. En cada estación, encontrarán material didáctico (infografías, artículos cortos, ejemplos de dietas) e instrucciones para realizar una actividad específica (por ejemplo, identificar ingredientes en las etiquetas de productos ultraprocesados, construir un menú equilibrado, etc.).



      • Estación 1: Características de una dieta correcta.

      • Estación 2: Identificando alimentos ultraprocesados.

      • Estación 3: Costumbres alimenticias de nuestra comunidad.

      • Estación 4: Ideas para una alimentación saludable.



    • **Discusi