Alimentación Saludable en 5º de Primaria**

Betanzos Perez Alfredo
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1: Alimentación Saludable en 5º de Primaria


Objetivo de Aprendizaje (PDA): El alumno explicará las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) y las contrastará con sus hábitos alimenticios para tomar decisiones que beneficien su salud.


Duración: 45 minutos.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Enfoque: Vida Saludable.



Inicio (10 minutos):



  1. Introducción y motivación: Comenzar con una breve charla sobre lo importante que es la alimentación para nuestra salud, crecimiento y energía diaria, utilizando ejemplos cotidianos y relevantes para los alumnos de 10 a 12 años.

  2. Lluvia de ideas: Pedir a los estudiantes que mencionen los alimentos que consumieron el día anterior para escribirlos en la pizarra. Sin hacer juicios, agrupar los alimentos mencionados en "frutas y verduras", "proteínas", "granos y cereales", y "ultraprocesados".


Desarrollo (25 minutos):



  1. Aprendizaje por indagación sobre la Dieta Correcta:



    • Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignar a cada uno una característica de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) para investigar en libros o en internet (si el aula cuenta con los recursos necesarios).

    • Crear con los alumnos carteles informativos sobre cada característica utilizando dibujos y ejemplos de alimentos o menús que cumplan con estas.

    • Presentar sus hallazgos al resto de la clase, explicando cómo los alimentos que consumieron se alinean o no con estas características.



  2. Reflexión sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados:



    • **Breve explicación