Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo una Alimentación Saludable

Nivel Educativo: 4º de Primaria

Duración: 45 minutos

Contexto de Aprendizaje: Aula

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género

Objetivo (PDA): Identifica y analiza la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y toma decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Desarrollo de la secuencia didáctica:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Conexión emocional y motivación: Se inicia la clase con la pregunta abierta "¿Qué es para ustedes comer saludablemente?", permitiendo que los alumnos expresen sus ideas y creencias previas. El docente resaltará la importancia de una alimentación balanceada y cómo ésta influye en nuestra salud y bienestar.
   
   
   • Introducción al tema: Se presentará el Plato del Bien Comer y se explicará brevemente cada uno de sus segmentos, destacando la importancia de incorporar una variedad de alimentos en nuestra dieta diaria.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Investigación y análisis crítico: En grupos pequeños, los alumnos investigarán, con guías proporcionadas por el docente, cómo diferentes medios de comunicación (incluidas las redes sociales) promueven el consumo de alimentos poco saludables. Deberán identificar ejemplos específicos y discutir cómo estos mensajes podrían influir en nuestras decisiones alimentarias.
   
   
   • Reflexión sobre prácticas culturales y alimentación: Cada grupo, considerando sus hallazgos, discutirá cómo las práctica