Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de Clase: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Primaria 2º
Edad de los alumnos: 6 a 8 años
Duración de la clase: 45 minutos
Sesión: 1 de 4
Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.
Metodología: Aprendizaje servicio.
Enfoque: Vida saludable e inclusión.
Problema interdisciplinar a atender: Alimentación.

Introducción (10 minutos)

1. Inicio dialogado: Comenzar la clase preguntando a los alumnos qué actividades les gusta realizar en su tiempo libre. Anotar sus respuestas en el pizarrón. Preguntarles también qué alimentos prefieren comer. Esto permitirá conocer sus intereses y generar un ambiente de confianza.

   
   



2. Introducción al tema: Explicar a los alumnos que hoy aprenderán cómo llevar un estilo de vida más activo y saludable, comprendiendo la importancia de combinar ejercicio con una buena alimentación.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

1. Juego didáctico - "La pirámide alimenticia en acción": Crear estaciones en el aula con diferentes grupos de alimentos (frutas, verduras, granos, proteínas, lácteos) y en una estación aparte ejercicios físicos sencillos (saltos, carreras cortas, estiramientos). Los alumnos deberán rotar por las estaciones, identificando qué alimentos son más saludables y realizando ejercicios físicos. Esto les ayudará a asociar la alimentación saludable con la actividad física de manera divertida.

   
   



2. "Mi día saludable": Dividir la clase en pequeños grupos y darles cartulinas y marcadores. Pedirles que dibujen un día saludable, incluyendo las actividades físicas que