Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Dirigido a: Alumnos de 3er grado de Primaria (8 a 10 años de edad)

Duración de la sesión: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Al final de la sesión, el alumno será capaz de explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer, considerando sus prácticas culturales para el buen funcionamiento del cuerpo.

Metodología de Enseñanza: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable, con integración interdisciplinar de Lectoescritura.

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (5 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del tema de la clase: "¿Qué comemos para estar saludables?"
   
   
   • Breve charla interactiva preguntando a los alumnos qué alimentos consideran saludables y por qué.
   
   
   
   



2. Actividad Principal (30 minutos)
   a. Exploración (10 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del "Plato del Bien Comer" mediante un póster o diapositivas.
   
   
   • Discusión guiada: ¿Qué alimentos conocen que pertenezcan a cada grupo del plato? ¿Cuáles consumen regularmente en casa?
   
   
   
   

   b. Investigación (10 minutos)

   
   
   
   
   • Los alumnos, en equipos, eligen un grupo de alimentos del "Plato del Bien Comer" y buscan en libros o en la internet para leer en voz alta qué beneficios tiene para la salud y cómo contribuye al medio ambiente y la economía familiar.
   
   
   • Cada equipo prepara una pequeña presentación oral para compartir sus hallazgos con la clase.
   
   
   
   

   c. Presentación y Diálogo (10 minutos)