Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 3: Descubriendo los superpoderes de los alimentos y el movimiento

Grado: 2º de Primaria
Duración: 45 minutos
Metodología: Aprendizaje por Indagación
Enfoque: Pensamiento Crítico y Vida Saludable
Objetivo (PDA): Que los alumnos reconozcan la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Descripción General:

En esta sesión, los estudiantes se embarcarán en una aventura de exploración sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, agua simple potable, y la práctica de actividad física. A través de actividades lúdicas y discusiones guiadas, se buscará que los niños comprendan cómo estos elementos contribuyen a su crecimiento, bienestar y energía diaria.

Actividades:

1. Bienvenida y calentamiento (5 minutos)
Inicio con una dinámica de presentación rápida donde cada estudiante dice su nombre y su fruta o verdura favorita, realizando al mismo tiempo un movimiento físico que elija (salto, giro, etc.).

2. Lluvia de ideas (5 minutos)
Se realiza una breve lluvia de ideas donde los niños expresen qué saben sobre alimentos saludables, el agua y la actividad física. Se anotan sus ideas en la pizarra para referencia futura.

3. Misión secreta: Los superalimentos (20 minutos)
Divididos en pequeños grupos, se les da una "misión secreta": investigar en libros y materiales didácticos proporcionados por el docente (u online, si se dispone de tablets o PC) sobre diferentes alimentos y su poder. Deberán clasificarlos en superalimentos (verduras, frutas, granos enteros) y kriptonitas (alimentos con alto c