Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 6: Estilos de vida activos y saludables

Grado: Primaria 3º (8 a 10 años de edad)

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Enfoque: Vida saludable.

Interdisciplinariedad: Alimentación.

Inicio (10 minutos)

1. Presentación del Tema y Motivación: Iniciaré la clase con una pequeña charla sobre lo importante que es mantener un estilo de vida activo y saludable. Preguntaré a los alumnos ejemplos de actividades físicas que conocen o practican y brevemente cómo creen que estas impactan en su salud.

   
   



2. Video Inspirador (3 minutos): Mostraré un corto video sobre niños de su edad practicando diferentes actividades físicas, enfatizando la diversión y el bienestar que generan.

   
   



3. Introducción al objetivo de la sesión: Explicaré que hoy vamos a compartir y descubrir nuevas formas de estar activos y cómo la alimentación influye en nuestra energía y salud.

   
   

Desarrollo (25 minutos)

4. Actividad Grupal Interactiva - "Mi Actividad Favorita": Los alumnos se dividirán en pequeños grupos. Cada uno tendrá que dibujar en una cartulina su actividad física favorita y listar tres beneficios para la salud que creen que esta actividad les proporciona. También deberán incluir una comida saludable que consideren ideal para consumir después de realizar dicha actividad física. Esta actividad fomenta la interdisciplinariedad al integrar la alimentación.

   
   



5. Ronda de Compartir: Cada grupo presentará su cartulina, explicando brevem