Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Título de la Sesión: "Descubriendo y Valorando Nuestras Capacidades Motrices"

Duración: 50 minutos

Nivel: Secundaria 3º (12 a 15 años de edad)

Asignatura: Educación Física

Objetivo (PDA): Valora las capacidades, habilidades y destrezas propias y de las demás personas, para mostrar mayor disponibilidad corporal y autonomía motriz.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Inicio (10 minutos)

• Actividad de Integración y Sensibilización: Se inicia la sesión con un círculo de diálogo donde cada estudiante compartirá una habilidad motriz en la que se sientan competentes y otra en la que deseen mejorar. Se enfatiza la importancia del respeto y la valoración de las diferencias, preparando el terreno para un aprendizaje basado en la empatía y la colaboración.

Desarrollo (30 minutos)

• Estaciones de Capacidades Motrices: Se dividirá la clase en grupos pequeños, y se rotarán por diferentes estaciones, cada una diseñada para practicar y reflexionar sobre distintas capacidades motrices (fuerza, velocidad, resistencia, coordinación, equilibrio). Dentro de cada estación, habrá tareas específicas ajustadas para incluir a todos los estudiantes, independientemente de sus habilidades iniciales, promoviendo la vida saludable y el reconocimiento de la diversidad de capacidades.

  
  



• Aprendizaje Servicio y Trabajo en Equipo: Cada grupo tendrá la misión de crear un mini-tutorial o demostración para los compañeros de otra estación, enseñando lo aprendido y cómo este puede aplicarse para mejorar en deportes colectivos o actividades grupales, enfocándose en cómo el trabajo en equipo puede potenciar