Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión 1 de 1: Alimentación Saludable en 5º de Primaria

Fecha: [Insertar Fecha]
Duración: 45 minutos
Grado: 5º de Primaria
Objetivo (PDA): Que los alumnos expliquen las características de una dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua y suficiente, y las contrasten con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones que beneficien su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación
Enfoque: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos)

• Saludo y presentación del tema: Breve introducción sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esta influye en nuestro bienestar diario.


• Activación de conocimientos previos: Mediante una lluvia de ideas, los alumnos compartirán qué saben sobre alimentación saludable y la dieta correcta.

Desarrollo (25 minutos)

1. Indagación y análisis: Se dividirá a los alumnos en equipos y se les proporcionará material visual (imágenes de diferentes alimentos, platos típicos de la comunidad, alimentos ultraprocesados, etc.) para que identifiquen y clasifiquen según las características de una dieta correcta.


2. Diálogo y contraste: Cada equipo presentará sus conclusiones, y entre todos contrastarán con los hábitos de alimentación propios y de su comunidad.


3. Creación artística: Los alumnos crearán, con materiales de arte, un plato de comida saludable que incluya todos los elementos de una dieta correcta. Esta actividad busca integrar el arte y la estética en la apreciación de una alimentación balanceada.

Cierre (10 minutos)

• Reflexión grupal: Se promoverá un diálogo sobre lo aprendido, de