Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable y Su Impacto

Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Fecha: [Inserte la fecha de la clase]

Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, consumiendo alimentos naturales, locales y de temporada en la cantidad recomendada para su edad, beber agua potable, y disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión:

1. Motivación e Introducción (10 minutos)

• Actividad Inicial: Iniciar con un breve juego de preguntas rápidas sobre los alimentos que consumieron en el día anterior. El objetivo es identificar de manera preliminar el conocimiento y hábitos actuales de los estudiantes.


• Introducción: Presentar el tema de la clase: "Alimentación saludable y su importancia para nosotros y el planeta". Utilizar imágenes del Plato del Bien Comer y ejemplos de alimentos locales y de temporada.

2. Exploración y Desarrollo (20 minutos)

• Estaciones de Aprendizaje por Indagación:
  
  
  1. Estación 1: El Plato del Bien Comer. Los alumnos exploran los tres grupos de alimentos y seleccionan ejemplos de cada uno para crear un menú saludable.
  
  
  2. Estación 2: Consumo Responsable. Mediante historietas, los alumnos descubren la importancia de escoger alimentos locales y de temporada y su impacto en la salud, economía familiar y medio ambiente.
  
  
  3. Estación 3: Lectura de Etiquetas. Aprender a leer las etiquetas de los alimentos para identificar excesos de grasa, azúcares y sal. Utilizar envases reales