Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 3: Exploración de Capacidades, Habilidades y Destrezas Motrices en la Educación Física

Curso: Educación Física de Secundaria 1º
Edad de los Alumnos: 12 a 15 años
Duración de la Sesión: 50 minutos
Metodología: Aprendizaje Servicio
Enfoque: Inclusión y Vida Saludable
Problema Interdisciplinar: Alimentación
Objetivo (PDA): Que los alumnos exploren sus capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Fase de Inicio (10 minutos)

• Bienvenida y Sensibilización: Se iniciará con una dinámica grupal donde cada alumno compartirá una actividad física que le guste y una que le resulte desafiante. Se resaltará la importancia de reconocer nuestras propias capacidades y cómo pueden ser complementadas con las de otros.


• Introducción al Tema: Se explicará brevemente la diferencia entre capacidades, habilidades y destrezas motrices, y su relevancia en el desarrollo personal y colectivo. Se introducirá el concepto de vida saludable e inclusión.

Fase de Desarrollo (30 minutos)

• Actividad Práctica 1: Se dividirá la clase en pequeños grupos heterogéneos. Cada grupo deberá realizar una estación de actividad física diseñada para enfatizar una capacidad, habilidad o destreza motriz específica (fuerza, equilibrio, coordinación, etc.).


• Reflexión Interdisciplinar: Después de cada actividad, se realizará una breve pausa para discutir cómo la alimentación influye en el desempeño de esa capacidad, habilidad o destreza, promoviendo una discusión sobre la importancia de una dieta balanceada para la vida activa.


• **Actividad Prácti