Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable para 5º de Primaria

Tema: Alimentación Saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Fecha: [Incluir fecha específica]

Duración: 45 minutos

Grado: 5º de Primaria

Objetivo (PDA): Que los alumnos comprendan cómo su alimentación está relacionada con las costumbres familiares y los productos disponibles en su comunidad, comparándola con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y en otros países.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión

1. Introducción (10 minutos):

• Breve charla motivacional sobre la importancia de la alimentación saludable, haciendo énfasis en cómo nuestras decisiones pueden impactar nuestra salud y bienestar.


• Presentación del objetivo de la sesión, asegurándose de que todos los estudiantes comprendan lo que se espera de ellos al final de la sesión.

2. Indagación y Exploración (15 minutos):

• Actividad 1: Los estudiantes, organizados en pequeños grupos, explorarán las diferencias entre una dieta saludable y el consumo de alimentos ultraprocesados a través de imágenes y etiquetas de productos reales. Se discutirán las características de una dieta correcta.


• Actividad 2: Cada grupo recibirá información breve sobre las costumbres alimentarias de una región del país o de otro país. Deberán discutir cómo esas costumbres afectan la alimentación de las personas que viven allí.

3. Reflexión y Análisis (10 minutos):

• En plenaria, los grupos compartir