Estructura y funcionamiento del cuerpo humano: sistemas circulatorio, respiratorio e inmunológico, y su relación con la salud ambiental, así como acciones para su cuidado.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Estructura y Funcionamiento del Cuerpo Humano

Grado: 5º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
Objetivo (PDA): Comprende que la frecuencia cardiaca es el número de latidos del corazón en un minuto, que se puede medir en los puntos donde se ubican arterias (muñecas, cuello, tobillos) a través del pulso cardíaco; establece relaciones entre la actividad física y la frecuencia cardiaca.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Presentación del tema: Explicación breve y sencilla sobre los sistemas circulatorio, respiratorio e inmunológico. Destacar cómo estos sistemas trabajan juntos para mantenernos sanos y cómo afecta la calidad del aire y la alimentación a su funcionamiento.


• Motivación: Realizar preguntas abiertas para indagar qué saben los alumnos sobre la frecuencia cardíaca y la relación entre la actividad física y la salud del corazón (Ejemplo: ¿Alguna vez han sentido su corazón latir muy rápido? ¿Qué estaban haciendo en ese momento?).

Desarrollo (25 minutos):

1. Actividad práctica: Invitar a los alumnos a medir su pulso en reposo. Explicar cómo encontrar el pulso en la muñeca y cómo contar los latidos.


2. Experimento: Realizar una actividad física moderada (saltar, correr en su lugar) durante un minuto y luego volver a medir el pulso. Registrar los resultados en una tabla.


3. Análisis de la experiencia: Reflexionar en grupo sobre cómo cambia la frecuencia cardíaca con el ejercicio y por qué.


4. Interdisciplina (Alimentación): Discutir cómo una dieta saludable puede influi