Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión de Clase: Alimentación Saludable

Datos Generales:

• Grado: 4° de Primaria


• Edad de los alumnos: 8 a 10 años


• Duración: 45 minutos


• Tema: Alimentación Saludable


• Subtema: El Plato del Bien Comer, prácticas culturales, toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.


• Objetivo de Aprendizaje (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  1. Motivación y activación de conocimientos previos: Comenzar con una lluvia de ideas sobre lo que los alumnos saben acerca de una alimentación saludable y su importancia. Anotar sus ideas en la pizarra.
  
  
  2. Introducción al Plato del Bien Comer: Breve explicación del Plato del Bien Comer, usando imágenes y ejemplos adaptados a su edad, destacando la importancia de balancear nuestra alimentación.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  1. Exploración guiada: Dividir la clase en pequeños grupos. Cada grupo recibirá imágenes de diversos alimentos para que los clasifiquen según los grupos del Plato del Bien Comer. Posteriormente, deberán investigar y discutir en sus grupos los beneficios de incluir variedad de estos alimentos en su dieta.
  
  
  2. Conexión con prácticas culturales y sustentabilidad: Introducir una discusión guiada sobre cómo ciertas comidas tradicionales de su localidad o familia se ajustan al Plato del Bien Comer, y cómo las decisiones alimentarias afectan al medi