Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: "Descubriendo Alimentos y Bebidas Saludables"

Dirigido a: Alumnos de Preescolar 2º (3 a 6 años de edad)

Duración: 45 minutos

Metodología: Aprendizaje Servicio

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Desarrollo de la Sesión

1. Introducción y sensibilización (10 minutos)

• Actividad: "Círculo de alimentos"


• Descripción: Formar un círculo con los niños. Mostrar imágenes de diversos alimentos y bebidas, incluyendo frutas, verduras, refrescos y golosinas. Pasar las imágenes alrededor del círculo mientras suena música. Al detener la música, el niño que tenga una imagen deberá decir si cree que es saludable o no, y por qué.


• Objetivo: Sensibilizar acerca de la variedad de alimentos y bebidas que consumen.

2. Exploración y aprendizaje (20 minutos)

• Actividad: "El mercado de lo saludable"


• Descripción: Crear estaciones simulando un mercado, donde cada una representa un grupo de alimentos (frutas, verduras, cereales, bebidas saludables). Los niños rotarán por las estaciones, explorando, oliendo y tocando los alimentos. Se les explicará brevemente los beneficios de cada grupo de alimentos.


• Objetivo: Facilitar el reconocimiento y diferenciación de alimentos y bebidas saludables basándose en la experiencia sensorial.

3. Aplicación y reflexión (10 minutos)

• Actividad: "Mi plato saludable"


• Descripción: Con ayuda de platos de cartón y