Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Título de la Sesión: "Moviendo el cuerpo, cuidando nuestra salud"

Grado: 3° de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que los alumnos socialicen actividades físicas que practican de manera cotidiana, con el propósito de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable

Introducción (10 minutos)

• Inicio con motivación: Comenzaré la clase preguntando a los estudiantes qué actividades les gusta hacer en su tiempo libre. Después, les contaré brevemente acerca de cómo el ejercicio y la actividad física pueden hacer que se sientan mejor y más saludables.

  
  



• Conexión con el tema: Seguidamente, explicaré que hoy aprenderemos sobre distintos estilos de vida activos y saludables, y cómo pueden ayudarnos a sentirnos seguros y fuertes, incluso frente a problemáticas como la inseguridad.

  
  

Desarrollo (25 minutos)

• Actividad grupal "Mi actividad favorita": Dividiré la clase en pequeños grupos y les pediré que piensen y luego dibujen una actividad física que disfruten hacer. Cada grupo deberá explicar cómo esa actividad contribuye a su salud y bienestar.

  
  



• Reflexión grupal: Después de que cada grupo presente, realizaremos una reflexión sobre cómo esas actividades pueden ser adaptadas o practicadas de manera segura en nuestros entornos, considerando el contexto de inseguridad. Esto nos permitirá pensar en soluciones creativas para mantenernos activos y seguros al mismo tiempo.

  
  



• Conexión interdisciplinar con Ciencias Naturales: Explicaré brevemente cómo la actividad física beneficia distintas partes del cuerpo (corazón, músculos, cerebro) y cómo cont