Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Título de la Sesión: Descubriendo una Alimentación Saludable

Grado: 6º de Primaria

Duración: 45 minutos

Fecha: [Fecha específica]

Objetivo (PDA): Establece relaciones entre problemas asociados a la alimentación: sobrepeso, obesidad y desnutrición con factores de riesgo como consumo de alimentos y bebidas ultraprocesadas; analiza las causas y riesgos de trastornos de la alimentación como la anorexia y la bulimia.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Enfoque: Inclusión y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación del tema del día: "Alimentación Saludable".


• Pregunta disparadora: "¿Qué comiste en el desayuno y por qué crees que es saludable o no?" Permitir que varios estudiantes compartan sus respuestas para activar conocimientos previos y generar interés.

Desarrollo (25 minutos):

1. Exploración y construcción de conocimientos:

   
   
   
   
   • Dividir la clase en pequeños grupos. Entregar a cada grupo un juego de tarjetas con imágenes de diferentes tipos de alimentos (frutas, verduras, cereales, alimentos ultraprocesados, etc.).
   
   
   • Cada grupo clasificará las tarjetas en dos categorías: "Alimentos saludables" y "Alimentos no saludables". Luego, realizarán una investigación rápida utilizando libros o tabletas para descubrir las características de una dieta correcta y los riesgos de los alimentos ultraprocesados.
   
   
   • Cada grupo preparará un breve informe sobre sus hallazgos y los presentará a la clase.
   
   
   
   



2. Discusión Guiada:

   
   
   
   
   • Conducir una discusión sobre las costumbres alimenticias en su comunidad, identificando patrones saludables y no saludables.
   
   
   • Introducir y discut