Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Título de la Sesión: Los Afectos y su Influencia en el Bienestar

Grado: 6º de Primaria

Duración: 45 minutos

Objetivo (PDA): Que el alumno reflexione sobre hábitos que afectan positiva o negativamente en el estado de ánimo para lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje-Servicio

Enfoques: Pensamiento Crítico y Vida Saludable

Desarrollo de la Sesión:

1. Introducción (10 minutos)

• Inicio con un círculo de diálogo donde cada estudiante comparte cómo se siente ese día y por qué cree que se siente así.


• Breve plática sobre cómo nuestros sentimientos y emociones pueden cambiar dependiendo de lo que hacemos y cómo interactuamos con los demás.

2. Actividad Central (20 minutos)

• División en equipos: Los alumnos se dividirán en equipos pequeños.


• Investigación y dramatización: Cada equipo investigará y preparará una pequeña dramatización sobre situaciones cotidianas que pueden influir en nuestro bienestar emocional (por ejemplo, una discusión con un amigo, recibir una buena nota, ayudar a alguien en necesidad). Deberán incluir cómo estas situaciones afectan nuestros sentimientos y cómo podemos gestionarlos de manera saludable.


• Presentación: Cada equipo presentará su dramatización al resto de la clase.

3. Reflexión Grupal (10 minutos)

• Después de las presentaciones, realizar una reflexión grupal sobre lo observado.


• Discutir cómo la forma en que manejamos nuestras emociones y relaciones afecta nuestro bienestar y el de los demás.

4. Compromiso Personal (5 minutos)

• Cada alumno escribirá un compromiso personal sobre un hábito que intentará mejorar o cambiar para contribuir a su bienesta