Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de Sesión Educativa: Alimentación Saludable y el Plato del Bien Comer

Dirigido a: Alumnos de 4º de Primaria (8-10 años)

Duración: 45 minutos

Objetivo de Aprendizaje (PDA): Que los alumnos indaguen y describan los nutrimentos que ofrecen los alimentos que consumen, identifiquen aquellos que necesitan incluir en su alimentación, reconozcan los beneficios para su salud y la importancia de estas elecciones para el medio ambiente y la economía familiar.

Metodología: Aprendizaje por Indagación

Introducción (10 minutos)

• Activación de conocimientos previos: Realizar preguntas abiertas para conocer qué saben los alumnos sobre alimentación saludable, el Plato del Bien Comer y cómo creen que la alimentación afecta al medio ambiente y la economía familiar.

  
  



• Motivación: Mediante un breve cuento o historia, presentar a un personaje que ha mejorado su vida y su entorno al tomar decisiones saludables en su alimentación, resaltando la importancia de cuidar lo que comemos.

  
  

Desarrollo (25 minutos)

1. Exploración del Plato del Bien Comer:

   
   
   
   
   • Presentar el Plato del Bien Comer utilizando imágenes claras y atractivas.
   
   
   • Dividir la clase en grupos y asignar a cada uno un segmento del plato (frutas y verduras, cereales, proteínas) para investigar.
   
   
   • Cada grupo deberá buscar información sobre los alimentos de su segmento, enfocándose en sus beneficios para la salud, cómo pueden afectar positivamente el medio ambiente y la economía familiar.
   
   
   
   



2. Interdisciplinariedad - Prácticas Culturales:

   
   
   
   
   • Invitar a los estudiantes a compartir y discutir sobre las prácticas alimenticias en sus familias y cómo estas se relacion