Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Braulio Julian
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable, como consumir alimentos naturales, de la localidad y de temporada, en la cantidad recomendada para su edad, beber agua simple potable; disminuir el consumo de alimentos con exceso de grasas, azúcares y sal, entre otras.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de Sesión: Alimentación Saludable Basada en el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de Primaria
Duración: 45 minutos
Enfoque: Vida saludable y Pensamiento crítico
PDA: Propone y practica acciones para favorecer una alimentación saludable.



Objetivos de Aprendizaje:



  • Identificar los grupos de alimentos del Plato del Bien Comer y su importancia para una alimentación saludable.

  • Comprender cómo la elección de alimentos afecta la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

  • Promover la reflexión y toma de decisiones conscientes sobre hábitos alimenticios saludables.



Metodología: Aprendizaje por Indagación



  • Inicio (10 minutos):



    • Motivación y activación de conocimientos previos: Iniciar con una lluvia de ideas preguntando a los alumnos qué tipo de alimentos creen que son saludables y cuáles no, y por qué. Anotar respuestas en el pizarrón.

    • Introducción al tema: Breve explicación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y cómo esta influye en nuestra salud, el medio ambiente y la economía familiar.



  • Desarrollo (25 minutos):



    • Exploración del Plato del Bien Comer: Utilizar material gráfico (afiches, imágenes) para mostrar el Plato del Bien Comer y explicar los grupos de alimentos que contiene.

    • Actividad de indagación grupal: Dividir la clase en grupos pequeños. Entregar a cada grupo recortes de imágenes de diferentes alimentos y pedirles que los clasifiquen según los grupos del Plato del Bien Comer. Cada grupo explicará sus decisiones.

    • Reflexión sobre prácticas culturales y de temporada: Conversación guiada sobre qué alimentos de los que consumen son lo