Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Planeación de la Sesión 1 de 2: Alimentación Saludable con Enfoque en el Plato del Bien Comer

Grado: 4º de Primaria
Duración: 45 minutos
Objetivo (PDA): Identificar y analizar la influencia de diversos medios de comunicación o redes sociales en el consumo de alimentos con alto contenido de grasa, azúcares y sal, así como su impacto en la salud, y tomar decisiones que mejoren tanto su alimentación como la economía personal y familiar.

Temas a Desarrollar:

• El Plato del Bien Comer: componentes y beneficios.


• Influencia de medios de comunicación y redes sociales en las elecciones alimentarias.


• Relación entre alimentación, salud, medio ambiente y economía familiar.


• Prácticas culturales de alimentación y su importancia en la salud.

Metodología:

• Aprendizaje por indagación: motivar a los alumnos a hacer preguntas y buscar respuestas a través de experiencias prácticas y investigación guiada.


• Interdisciplinariedad: integrar conocimientos de ciencias de la salud, educación ambiental, economía y estudios sociales para abordar el tema de manera holística.

Desarrollo de la Sesión:

Inicio (10 minutos):

• Activación de conocimientos previos: Diálogo grupal sobre lo que conocen del Plato del Bien Comer, tipos de alimentos que consumen habitualmente y su percepción sobre cómo los medios de comunicación influyen en sus elecciones alimentarias.

Desarrollo (25 minutos):

• Investigación guiada en equipos: Los alumnos se dividirán en equipos para investigar uno de los siguientes temas:
  
  
  1. ¿Qué es el Plato del Bien Comer y cómo puede ayudarnos a elegir mejor nuestros alimentos?
  
  
  2. ¿Cómo influyen las redes sociales y l